自律神経のチェック【TMI・精神症状の調査表】

TMI・精神症状の調査表

次の質問で、当てはまる項目にチェックをつけると合計数が算出され判断されます。

あてはまる症状はいくつありますか？
問1	試験のときや質問のときに汗をかいたりふるえたりしますか。
問2	目上の人が近づくと、とても緊張してふるえそうになりますか。
問3	目上の人が見ていると、仕事がさっぱりできなくなりますか。
問4	物事を急いてしなければならないとき、頭が混乱しますか。
問5	少しでも急ぐと誤りをしやすいですか。
問6	いつも指示や命令をとり違えますか。
問7	見知らぬ人や場所が気にかかりますか。
問8	そばに知った人がいないとおどおどしますか。
問9	いつも決心がつきかねますか。
問10	いつも相談相手に、そばにいてほしいですか。
問11	人から気がきかないと思われていますか。
問12	よそで食事をするのが苦になりますか。
問13	会合に出ても、ひとりぼっちのような感じがして悲しいですか。
問14	いつも不幸でゆううつですか。
問15	よく泣きますか。
問16	いつもみじめで気が浮かないですか。
問17	人生はまったく希望がないように思われますか。
問18	いっそ死んでしまいたいと思う事がありますか。
問19	いつもくよくよしますか。
問20	家族にもくよくよする人がいますか。
問21	ちょっとしたことでも気になってしかたがないですか。
問22	人から神経質だと思われていますか。
問23	家族に神経質な人がいますか。
問24	ひどい神経症（ノイローゼ）になった事がありますか。
問25	家族にひどい神経症になった人がいますか。
問26	精神病院に入院したことがありますか。
問27	家族のだれかが精神病院に入院したことがありますか。
問28	ひどいはにかみ屋で、神経過敏な人がいますか。
問29	家族に酷いはにかみ屋や、神経過敏な人がいますか。
問30	感情を害しやすいですか。
問31	人から批判されるとすぐ心が乱れますか。
問32	人から気むずかしがり屋と思われていますか。
問33	人からいつも誤解されますか。
問34	ともだちにも気を許さないですか。
問35	仕事をしようと思ったら、いてもたってもいられなくなりますか。
問36	すぐカーッとなったりイライラしたりしますか。
問37	いつも緊張していていないとすぐ取り乱しますか。
問38	ちょっとしたことがカンにさわって腹がたちますか。
問39	人から指図されると腹がたちますか。
問40	人からじゃまされるとイライラしますか。
問41	自分の思うようにならないと、すぐカーッとなりますか。
問42	ひどく腹をたてることがありますか。
問43	よく体がふるえますか。
問44	いつも緊張をしていてイライラしますか。
問45	急な物音で飛び上がるように驚いたり、ふるえたりしますか。
問46	どなりつけられると、すくんでしまいますか。
問47	夜中、急に物音がしたりすることがよくありますか。
問48	恐ろしい夢で目が覚めることがよくありますか。
問49	何か恐ろしい考えがいつも頭に浮かんできますか。
問50	よく何のわけもなく、急におびえたりしますか。
問51	突然、冷や汗のでることがよくありますか。